Колишня бодибилдерши вчасно зупинилася з дієтами і тепер пишається своїм жирком

Екс-культуристка, яка назавжди вибула зі змагань, коли довела себе до повного відчаю в спробах отримати ідеальне тіло. Вона дійшла до розлади харчової поведінки і була на межі зриву. Зараз Брук Спенсер з гордістю демонструє накопичений «жирок», і клянеться, що ніколи не повернеться до дієт.
Брук Спенсер думала, що життя культурісткі, яка змагається і сидить на дієтах, буде гламурної і шикарною - але виснажлива реальність привела її життя в "гормональний і емоційний безлад". Вона стала одержима в самообмеження в споживанні їжі, і балансувала від обжерливості до голодування.
Колишня бодибилдерши вчасно зупинилася з дієтами і тепер пишається своїм жирком
Ця успішна американська блоггерша, яка мала вага 110 фунтів (49,8 кг), вирішила відмовитися від культуризму і дієт, і навчитися любити себе без них. Зараз вона говорить, що щаслива зі своїм нинішнім тілом, вона набрала 20-25lbs (10-11 кг) і вчиться "любити своє тіло без жодних умов".
Колишня бодибилдерши вчасно зупинилася з дієтами і тепер пишається своїм жирком

Тепер не конкурентоспроможна культуристка розповіла, як вона навчилася любити себе і приймати себе з "рятувальними кругами" навколо талії і додатковими кілограмами, які швидко накопичилися після відмови від дієт, і довели її до розлади харчової поведінки.
Колишня бодибилдерши вчасно зупинилася з дієтами і тепер пишається своїм жирком
Брук Спенсер стала одержима обмеженнями в споживанні їжі, коли була бодибилдерши - змушуючи себе голодувати і "чиститься", що призвело її до «гормонального і емоційного хаосу».
В результаті її підходу до тренувань і харчування, американська блоггерша почала втрачати волосся, у неї припинився цикл, сон і емоційний фон були порушені, написала вона в своєму інстаграме https://instagram.com/girlmeetsweights/
Два роки тому вона вирішила вжити заходів і введено в дію: відмовилася від тренувань і дієт, і відправилася в річну подорож, щоб знайти себе і полюбити.
Тепер вона вважає, що вона важить на 10-15 кг більше, ніж коли вона була 49-кілограмової культуристкою. І вона нарешті щаслива і задоволена собою і своїм тілом.
Вона пише: «Так, у мене тепер є жир на животі і жир навколо талії. Так, і є складки на животі, коли я сиджу. Так, я все одно люблю своє тіло, навіть якщо я не вписуюся в загальне поняття "ідеального" тіла.
Я пишаюся собою, пишаюся тим психологічним прогресом, який я бачу, і тим, що я зробила з моїм харчуванням. "
Дівчина зізнається, що була незадоволена своїм тілом, коли перебувала на піку форми. Вона додала: «Я досягла своєї ваги середньої школи, так чому я не була щаслива? Чому б не був я горда?
Цифра на терезах ніколи не була досить низькою для мене. Я ніколи не був задоволена своєю формою і вагою. Довела себе до зупинки циклу і випадання половини волосся ".
Колишня бодибилдерши вчасно зупинилася з дієтами і тепер пишається своїм жирком
Спочатку вона зайнялася бодібілдінгом, тому що вирішила, що це виглядало гламурно.
Але незабаром вона зрозуміла, що реальність сильно відрізняється від журнальних історій - тренування і дієти були виснажливими та змушували її нервувати через кожних 100 г ваги.
Зараз дівчина навела порядок і в своє здоров`я, і ​​в своїй голові - вона прекрасно себе почуває.
Колишня бодибилдерши вчасно зупинилася з дієтами і тепер пишається своїм жирком

Поділися в соціальних мережах:

Схожі
Через насмішок викладачів у балерини розвинулася анорексіяЧерез насмішок викладачів у балерини розвинулася анорексія
Британка, яка відмовилася від виснажливих дієт на користь фітнесу, стала новою інстаграм-сенсацієюБританка, яка відмовилася від виснажливих дієт на користь фітнесу, стала новою інстаграм-сенсацією
Ось, що таке ідеальне тілоОсь, що таке ідеальне тіло
19-Літня студентка пишається великою кількістю волосся на своє тілі19-Літня студентка пишається великою кількістю волосся на своє тілі
Балерина плюс-сайз: потрібно любити своє тіло таким, яке воно є (12 фото + 1 відео)Балерина плюс-сайз: потрібно любити своє тіло таким, яке воно є (12 фото + 1 відео)
10 Заповідей щасливої ​​жінки10 Заповідей щасливої ​​жінки
Сер Чарльз Спенсер чаплин. Мова на власне 70-річчяСер Чарльз Спенсер чаплин. Мова на власне 70-річчя
До і після: історія анорексічкіДо і після: історія анорексічкі
Пухке тіло Дрю Беррімор на мексиканському пляжі жахнуло шанувальниківПухке тіло Дрю Беррімор на мексиканському пляжі жахнуло шанувальників
Жінка, яка набрала вагу в результаті 20-річної боротьби з раком, стала моделлю плюс-сайзЖінка, яка набрала вагу в результаті 20-річної боротьби з раком, стала моделлю плюс-сайз
» » Колишня бодибилдерши вчасно зупинилася з дієтами і тепер пишається своїм жирком
© 2017 heduanotal.ru